위산 역류는 위의 내용물이 식도로 올라갈 때 발생합니다.
위산 역류 또는 위식도 역류라고도 합니다.
일주일에 2회 이상 위산 역류 증상이 있는 경우 역류성 식도염 상태가 될 수 있습니다.
이를 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
증세
역류성 식도염의 증상으로는 ▷ 가슴에 불쾌감이 생기고 목으로 퍼지는 것을 느낄 수 있습니다.
▷ 위산 역류로 입 안에서 신맛이나 쓴맛이 나고 위장에서 입으로 음식이나 액체 등이 올라오곤 합니다.
▷ 음식을 삼키는 것이 어렵거나 통증이 발생할 수 있지만 만성 기침이나 천식과 같은 호흡 문제로도 이어질 수 있습니다.
▷ 유아의 경우도 역류성 식도 질환이 있을 수 있습니다.
유아의 구토는 대부분 정상적인 증상이지만 음식을 토해내거나 구토를 자주 하여 삼키기 어려워지고 잦은 트림이나 딸꾹질도 있으며 성장이 잘 되지 않아 규칙적으로 잠을 잘 못 자는 경우 역류성 식도질환일 수 있습니다.
원인
▷ 하부 식도 괄약근은 식도의 첨단에 있지만 이것이 정상적으로 기능하면 이완되어 열고 나중에 다시 졸라매고 앉는데 작동하지 않는, 조르거나 안 닫고 위산의 역류가 일어납니다.
▷ 사람마다 다르다고 생각하지만, 매운 음식, 감귤류, 고지방 식품, 파인애플, 토마토, 양파, 마늘, 민트, 알코올, 커피, 탄산 음료 등 특정 유형의 음식이나 음료에 역류성 식도 질환을 일으킬 가능성이 있습니다.
▷ 심리적 불안증으로 역류성 식도 질환의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
▷ 임신 중에 위산의 역류를 경험하는 일이 있습니다.
임신 중의 호르몬의 변화 태아의 위장 압력 등으로 식도 근육이 더 자주 이완함으로써 위산이 식도에 들어갈 위험이 있습니다.
▷ 천식이 있는 경우, 역류성 식도 질환의 증상이 악화하는 일이 있습니다.
역류성 식도 질환이 천식 증상을 악화시킬 수 있어 천식 약이 역류성 식도 질환 발병 위험을 높일 수 있습니다.
▷ 과민성 대장 증후군의 사람이 역류성 식도염이 되는 일이 있습니다.
▷ 알코올은 위와 식도와 상호 작용하는 일부 특정 사람에게는 위산 역류, 역류성 식도 질환이 발생할 수 있습니다.
치료
▷ 역류성 식도질환을 예방하고 완화하기 위해 병원에서 제산제 등의 약을 먹고 나을 수 있는 반면 ▷ 어떤 경우에는 약효가 없어 수술을 권유하는 경우도 있습니다.
▷ 대부분의 역류성 식도질환에 있는 사람은 생활습관 변화와 약물치료만으로 증상을 완화할 수 있으나 증상이 심각하여 수술이 필요한 경우가 있습니다.
▷ 역류성 식도질환 증상이 심각하여 병원에서 검사를 받을 때는 X선촬영, 내시경검사, 식도압력측정, PH모니터링을 통한 검사로 치료방향을 결정합니다.
역류성 식도질환의 위험요소▷ 비만, 임신, 탈장, 결합조직장애가 있는 사람의 경우 역류성 식도질환이 발생할 가능성이 높습니다.
▷ 흡연, 한꺼번에 많은 양의 음식 섭취, 식사 직후 눕거나 자는 행위, 튀김이나 매운 음식 등 특정 음식을 즐겨 먹는 것, 탄산음료나 커피·알코올을 자주 마시는 등의 생활습관은 역류성 식도질환이 발생할 가능성이 높습니다.
▷ 심한 역류성 식도질환이 지속되면 식도염, 식도염증, 식도협착, 식도암, 천식, 잇몸질환과 같은 합병증으로 진행될 수 있습니다.
역류성 식도질환 예방을 위한 노력역류성 식도 질환의 증상을 완화하기 위해서는 생활 습관의 작은 변화로도 충분히 가능합니다.
▷ 금연을 하고 음주도 과하지 않아요.▷ 체중 관리에 힘쓰고 대량의 식사를 소량의 식사로 자주 하는 것으로 습관을 바꿉니다.
▷ 식사 후에는 바로 눕지 말고 자기 전에는 음식을 섭취하지 않습니다.
▷ 위산 역류를 유발하는 음식이나 음료를 피합니다.
▷ 옷이 너무 몸에 꽉 끼지 않도록 착용합시다.
▷ 몸을 편안하게 해주는 허브차를 마시고 큰 숨으로 들이마시고 내쉬는 호흡 케어를 합니다.
▷ 불안을 느끼게 하는 경험이나 사람·장소 노출을 제한하고 명상이나 심호흡 운동과 같은 이완 요법을 생활화합니다.
▷ 낮에는 활동하고 밤에는 자는 습관을 생활화하여 충분한 수면을 취할 수 있도록 합시다.